Hot Yoga Naarden
Tijdens de Hot Yoga lessen beoefen je de klassieke yogahoudingen in een verwarmde ruimte. Een activiteit die gezond en ontspannend voor lichaam en geest is. Als je de geschiedenis van de locatie weet dat is het woord 'gezond' heel tegenstrijdig, de locatie was vroeger een oude sigarettenfabriek.
Het is leuk en intensief en voldoet als een volledige total body work-out. Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd, geslacht en wel of niet lenig. De houdingen tijdens de lessen combineren kracht, flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen. En wat levert dit allemaal op? Je inzet wordt absoluut beloond met een sterker, slanker en leniger lichaam. Op geestelijk vlak versterk je je zelfvertrouwen, geduld en zelfbeheersing en je verbetert je concentratievermogen.
Doordat de oefeningen in ee…
Tijdens de Hot Yoga lessen beoefen je de klassieke yogahoudingen in een verwarmde ruimte. Een activiteit die gezond en ontspannend voor lichaam en geest is. Als je de geschiedenis van de locatie weet dat is het woord 'gezond' heel tegenstrijdig, de locatie was vroeger een oude sigarettenfabriek.
Het is leuk en intensief en voldoet als een volledige total body work-out. Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd, geslacht en wel of niet lenig. De houdingen tijdens de lessen combineren kracht, flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen. En wat levert dit allemaal op? Je inzet wordt absoluut beloond met een sterker, slanker en leniger lichaam. Op geestelijk vlak versterk je je zelfvertrouwen, geduld en zelfbeheersing en je verbetert je concentratievermogen.
Doordat de oefeningen in een verwarmde ruimte worden gedaan zorgt dat ervoor dat spieren, bindweefsel en gewrichten op een veilige manier opgerekt worden en het stimuleert de genezing van bestaande blessures.
Kom je dit ook eens proberen?